RAKTAS

Individualūs užsiėmimas pagal savireguliacijos metodą RAKTAS

Įvaldę savireguliacijos metodo RAKTAS principus,
PER 5 MINUTES suvaldysite stresą ir atgausite vidinę laisvę bei sveikatą.
Sužinosite, kaip panaudoti streso energiją sau į naudą.
Metodo autorius Hasaj Aliejev.
RAKTAS – tai pagal efektyvumą pasaulyje neturinti analogų streso valdymo technika, kuri leis Jums:

Išsaugoti pasitikėjimą savimi ir šviesų protą ekstremaliomis sąlygomis.
Lengvai ir greitai atsikratyti baimės ir skausmo, galvos svaigimo ir pykinimo.
Lengvai ir greitai pradėti medituoti bet kokiomis sąlygomis.
Patobulinti laikyseną, eiseną, kūno formas ir atsikratyti nereikalingo svorio.
„Rakto“ streso testas. – įtampos indikatorius, siekiant pasitikrinti savo įtampos laipsnį ir vidinį pasirengimą sėkmei.
Nuimti „blokus“ – padidinti savo „kovos parengtį“ prieš bet kokią atsakingą situaciją (egzaminai, derybos, varžybos, pasirodymai…)
Išsikrauti (greitai atsikratyti susikaupusių emocijų ir įtampos bei atsistatyti kaip po ilgalaikio poilsio).
Skiriant 5 minutes per dieną, bet kokiomis sąlygomis palaikyti aukštą kūrybinį ir fizinį tonusą be tonizuojančių priemonių.
Atsikratyti kompleksų, priklausomybės ir mąstysenos stereotipų.
Atverti sau naujas kūrybinės veiklos sritis, naują bendravimo ratą.
Lengviau ištverti sunkų protinį ir fizinį krūvį.
Greičiau prisitaikyti naujoje situacijoje, santykiuose, naujoje profesijoje.
Greičiau atgauti jėgas net nenutraukiant veiklos.
Greičiau ir geriau išsimiegoti.
Lengvai išgirsti savo “sielos balsą”.
Suprasti kurį profesiją jums prie širdies.

Bet didžiausias šio metodo privalumas yra tai, kad “RAKTAS” padės Jums atskleisti dar neišnaudotas savo galimybes.
Be to RAKTAS moka, kaip panaudoti streso energiją sau į naudą.
Metodo RAKTAS pagrindas – savitobulėjimo meno mokymasis rytų religijose gerai žinomais pasikartojančiais automatiniais transgeniniais judesiais, atliekamais minimaliomis psichinėmis pastangomis. Tai automatinis galvos, kūno lingavimas, ideomotoriniai levitaciniai rankų judesiai ir kt.
Metodo autorius Alijevas Hasajas Magomedovičius – žymus Dagestano mokslininkas, gydytojas, psichologas ir filosofas, sukūrė žmogaus kūrybinio tobulėjimo metodą savireguliacijos psichotechnikos pagrindu, kurį jis pavadino „Raktas“. Jis ištyrė ir įrodė, kad sąmoningas dirbtinis automatinių judesių modeliavimas malšina stresą, suteikia sveikatos ir harmonizuoja psichiką. Apibūdindamas savo metodą „Raktas“, teigia: „… Fiziniai pratimai – tai „Vakarai“, tai išorinė veikla. Vidinis savireguliavimas – tai „Rytai“. Mano išrastas ideomotorinis metodas – pusiau laisvas, sąmoningai spontaniškas, pusiau automatinis, pusiau išorinis, pusiau vidinis. Šiuo metodu sujungus „Rytus“ su „Vakarais“ aš ir atradau savyje savo vidinę laisvę… “.
„Raktas“ unikalus tuo, kad jo pagrindas – paprasčiausi, iš karto puikių rezultatų suteikiantys, veiksmai, pagrįsti moksliniu išradimu – sinchronizacijos su individualia žmogaus būsena principu.

Užsiėmimo metu jus susipažinsite su :

Pratimais, kurie leidžia lengvai ir greitai atsipalaiduoti bet kokiomis sąlygomis;
Metodo „Rakto“ streso testu – įtampos indikatoriumi;
Sinchrogimnastika, darant kurią 5 minutes per dieną, palaikysite aukštą kūrybinį ir fizinį tonusą be tonizuojančių priemonių

Daugiau informacijos
Select an option
Fill out this field
Fill out this field
Įveskite tinkamą el. pašto adresą.
Fill out this field
Fill out this field