Nustatysime, kiek išnaudojame savo potencialą.
Pratimai turi būti atliekami raštu, tai būtina!
1) Užmerkite akis. Prisiminkite, kaip atėjote į šį pasaulį, stengiamės tai pajausti. Taigi jūs gimėte kaip vaikas, kaip materiali šio pasaulio sudedamoji dalis. Turėjote tam tikrą potencialą, užfiksuokite sau šį potencialą. Toliau gyvenime studijavote, bendravote, reflektavote, tobulėjote. Pridėkite tai prie to, su kokiu potencialu gimėte. Pajuskite, kad vis dar turite iš prigimties jums duotą įgimtą potencialą, kurio nepanaudojote, savo užslėptus išteklius. Visa tai kartu (pradinis potencialas + jūsų efektyvūs tobulėjimo veiksmai + jūsų užslėptas potencialas) yra 100 taškų.
2) Kiek balų skalėje nuo 1 iki 100 suvokiate savo sveikatos potencialą šiandien? Pirmas skaičius, kuris ateina į galvą, yra teisingas atsakymas. Kiekvienas iš mūsų tiksliai žino atsakymą į šį klausimą.
3) Kokie jausmai kyla vertinant šį rezultatą? Atsakykite sau sąžiningai
4) Raštu užrašykite atsakymus į šiuos klausimus:
– Kas man trukdo išoriniame ir vidiniame lygmenyje jau šiandien realizuoti savo maksimalų potencialą? (baimė ir laiko trūkumas nepriimami. Nėra laiko = nėra motyvacijos, tuomet taip ir užsirašykite. Baimę Detalizuokite, kokia tai baimė)
– Ko jau šiandien galiu atsisakyti išorinėje ir vidinėje plotmėje, kad mano potencialas paaugtų bent 1 tašku
– Ką dabar galiu pridėti išorinėje ir vidinėje plotmėje, kad mano potencialas paaugtų bent 1 tašku.
Moterims svarbi akimirka!
Jei ką nors atimate iš savo gyvenimo ar ką nors pridedate ir tuo pačiu jūsų malonumo ir laimės lygis sumažėja arba išlieka toks pat, vadinasi, tai yra neteisingas žingsnis. Turime ieškoti kitų būdų.
